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长途归来，如何选择美食犒赏自己？

长途旅行归来，人们往往疲惫不堪，急需补充能量和营养，选择一顿美食来犒赏自己，不仅可以满足口腹之欲，还能帮助恢复体力，长途归来后应该吃什么呢？本文将为您详细解析，选择美食的依据1、补充体力：长途旅行消耗了大量能量，因此需要选择富含蛋白质、碳水化合物等营养的食...