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跑长途吃什么提神？——长途驾驶的饮食指南

在长途驾驶中，保持清醒和精力充沛是至关重要的，除了良好的驾驶习惯和充足的休息外，合理的饮食也是保持驾驶状态的重要因素，本文将探讨在跑长途时，吃什么食物可以提神，帮助驾驶员保持良好的精神状态，提神食物的选择1、咖啡因类饮品咖啡因是一种常见的提神物质，能够刺激...